Coaching

Hvad er coaching?

Coaching kan være en kraftfuld ressource til at navigere både personlige og professionelle udfordringer. Det hjælper med at opnå dybere selvindsigt og større selvtillid, samtidig med at det understøtter dig i at sætte og nå dine mål.

Uanset om det drejer sig om karriereudvikling, stresshåndtering, forbedring af relationer og kommunikationsevner eller sundhed og velvære, tilbyder jeg værktøjer og strategier, der kan gøre en mærkbar forskel.

Vi skaber sammen et fortroligt rum, hvor du kan reflektere og modtage værdifuld feedback, hvilket kan hjælpe dig med at vokse og udvikle dig i tråd med dine værdier og ambitioner.

Hvis du står over for store ændringer, som kræver tilpasning, kan coaching være en uvurderlig støtte.

Min coaching er centreret omkring dig som et helt menneske. Vi samarbejder om at styrke din selvindsigt og fremme indre balance, med målet om at opnå varige positive forandringer.

Ægte selvudvikling kræver en forståelse af tre identitetslag:

Det reaktive, det kreative og det essentielle selv.

Du vil roligt flytte dig fra dine reaktive tilstande, hvor du styres af gamle selvbilleder og mønstre, til dit kreative selv, hvor du aktivt former dit liv, og videre til det essentielle selv, som den dybeste værenskerne.

Så når vi arbejder sammen, vil du opleve en rejse gennem disse lag for at opnå ikke blot forbedret selvværd og selvtillid, men en varig følelse af livskvalitet og glæde.

En coachingsession eller et forløb kan give dig:

Dybdegående selvindsigt
Varige forandringe
Indre ro
Øget livskvalitet
Personlig og professionel udvikling
Mindfulness og nærvær
Forståelse for eget potentiale

Disse punkter udgør kernen i et coachingforløb hos mig, hvor jeg trækker på omfattende erfaringer både fra min professionelle baggrund og personlige rejse, inklusiv mit arbejde med mindfulness og som inspirationskilde for andre, der står over for store livsudfordringer.

De tre identitetslag:

Det reaktive selv:

Når vi er i vores reaktive selv, er vi præget af uovervejede og ofte refleksmæssige reaktioner på ydre omstændigheder, drevet af gamle vaner eller underbevidste impulser.

Det kreative selv:

Når vi er i vores kreative selv, kan vi tænke nyt, udtrykke os frit, og reagere på livets udfordringer med en nuanceret og innovativ tilgang.

Det essentielle selv:

Det essentielle selv er den dybeste, mest autentiske del af en person, fri fra sociale masker og selvbilleder, og det repræsenterer en ren og ubegrænset tilstedeværelse, hvor vi er i harmoni med vores sande væsen.

Mig som din coach

Som coach trækker jeg på en rig kombination af erhvervserfaring og personlig indsigt. Med et karrierebagtæppe fra den kreative verden og en praktisk forståelse af mindfulness’ kraft står jeg klar til at støtte dig på din rejse. Jeg har navigeret gennem komplekse udfordringer og omfavnet muligheder i vanskelige tider, hvilket har udrustet mig med en dybfølt empati og et skarpt fokus på løsninger.

Min tilgang er præget af en indre ro og et positivt syn, selv når udfordringerne synes overvældende. Dette perspektiv er det, jeg ønsker at bringe ind i vores samarbejde, hvor jeg vil hjælpe dig med at skabe forbindelse til dine egne ressourcer og potentialer.

Certificeret 5D Coach fra ID Academy

Som certificeret 5D Coach fra ID Academy har jeg en dybdegående forståelse og træning i en holistisk coachingtilgang, der tager højde for alle dimensioner af menneskelig eksistens: fysisk, mental, spirituel, kulturel og miljømæssig. Dette perspektiv er fundamentalt for 5D Coaching, som ikke bare ser på individet, men på personen i sin helhed og dennes samspil med omverdenen.

ID Academy er kendt for sin omfattende og dybdegående uddannelse, som forbereder coaches til at arbejde integrativt og dynamisk med mennesker på alle planer af livet. Certificeringen som 5D Coach indebærer, at jeg har gennemgået en intensiv træning, der sikrer, at jeg har de nødvendige værktøjer og teoretiske såvel som praktiske kundskaber til at støtte mine klienter effektivt og med stor indsigt.

Denne tilgang muliggør en særlig dyb og bæredygtig transformationsproces, hvor vi sammen arbejder på at identificere og overvinde begrænsninger, fremme personlig og professionel udvikling, og ikke mindst opnå en dybere forståelse og harmoni med de omgivende miljøer og kulturer. Dette er essentielt for at skabe varige ændringer og opnå et fuldt og helt tilfredsstillende liv.