Blog

Få besked når der er nyt

Oplys dit navn og email og hold dig opdateret når der sker nyt på bloggen

DYT-BYT-TANKER gennem krisen

Jeg har længe ville skrive dette blogoplæg, men noget har holdt mig tilbage. Min egen indre stemme, der hvisker, “Du kan ikke skrive om, hvordan man håndterer forandring og usikkerhed, når du ikke selv håndterer …

Læs mere

Den meditative tilstand

I min bog Dømt blind – Hva’ så? beskriver jeg, hvordan meditation for mig blev en tilstand, der hjalp mig med at ændre mine tanker og mit perspektiv på at miste synet, og det hjalp …

Læs mere

En livsændrende daglig praksis

En daglig praksis for mig er meditation. Specielt i denne tid, hvor min hverdag og en tid jeg havde forestillet mig, skulle være helt anderledes, pludselig tog en 180 graders vending. Jeg beskriver i min …

Læs mere

DYT-BYT dit tankemylder

I en tid hvor vi alle bliver udfordrede, kan vi også blive udfordret af vores egen tankevirksomhed. I denne video viser jeg en teknik til at perspektivere sin situation og selv tage kontrollen over sin …

Læs mere

Find ro i denne Coronavirus-tid

LYT VIA HOVEDTELEFONER I bogen Dømt blind – hva’ så? og i mine foredrag fortæller jeg om en teknik, jeg opdagede, til at ændre fastgroede negative overbevisninger, som kan begrænse os i at gøre, hvad …

Læs mere

Coronavirus – hvorfor vi bør håndtere frygten!

I disse dage er det svært ikke at sidde foran TV skærmen og følge de seneste nyheder i udviklingen af den verdensomspændende pandemi, som nu er en del af alles liv. Trangen til at holde …

Læs mere
Guidet-meditation-til-indre-glaede-og-selvvaerd

Mestring

MESTRING.. … handler om at kunne skifte fokus hen mod det du holder af, det liv du ønsker, samtidig med at acceptere det liv og det NU der er nu. Det er svært at beskrive …

Læs mere
Walk_cosmos

Det lyder måske sært…

Nu siger jeg noget, som måske lyder sært. Vi må føle os glade, for at kunne finde glæde. Vi må elske, før vi kan blive elsket. Vi må føle os trygge, før vi kan finde …

Læs mere

FOF foredrag på Fanø

Den 12/3 er der mulighed for at høre mit foredrag Dømt blind – hva’ så? på Fanø Skole. Du kan købe billetter her. Del gerne denne mail med venner og bekendte. Håber at se så …

Læs mere
Podcast-uddrag_300x300

Episode 8 – Uddrag fra bogen – Udfordring #4

Mange som kender mig, har måske undret sig de sidste par år over, hvad der lige pludselig foregik i knolden på ham Morten Bonde? Hvorfor drager han land og rige rundt og holder foredrag? Hvorfor …

Læs mere

Get notified about new blog posts

Provide your name and email and stay tuned for updates on the blog

Scroll til toppen

Få besked når der er nyt

Oplys dit navn og email og hold dig opdateret når der sker nyt på bloggen

Vi bruger cookies for at kunne give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores side accepterer du brugen af cookies.