guidede meditationer
Jeg har gjort det til min mission at hjælpe dig til at kunne finde Indre RO i Ydre Kaos. Disse meditationer er skabt med det formål, og du kan lytte til dem gratis på YouTube ved at klikke på links’ene herunder.
Det eneste jeg beder dig om er at Subscribe til min kanal og dele dem med dit netværk.
Lyt aldrig til meditationerne mens du kører bil eller udfører handlinger, der kræver din fulde opmærksomhed. Rigtig god fornøjelse.
Skab din dag med taknemmelighed
en guidet meditation
7000 års visdom
en guidet meditation
Vejrtrækning som anker for dit vandrende sind
en guidet meditation
Et nyt perspektiv
en guidet visualisering
Hong sau meditation
en guidet meditation
Visdommens bog
nøglen til ro og glæde
Slip stress
en guidet meditation
At være i kroppen
en guidet meditation
Bare at være her nu
en guidet meditation
Træk vejret for at berolige kroppen og sindet
en guidet meditation
Værdsæt dig selv og andre
en guidet meditation
Ånd ind, ånd ud
en guidet meditation
Medfølelse, omsorg, værdsættelse og taknemmelighed
en guidet meditation
Den meditative tilstand
Indre glæde og selvværd