indre ro i ydre kaos

Visdommens bog – en guided visualisering.
Lyt på Spotify, Apple Music, YouTube Music

Slip stress – til mestring af stress.
Lyt på Spotify, Apple Music, YouTube Music

At være i kroppen – kom ned i kroppen.
Lyt på Spotify, Apple Music, YouTube Music

Bare at være her nu – guidet meditation.
Lyt på Spotify, Apple Music, YouTube Music

Træk vejret for at berolige kroppen og sindet
Lyt på Spotify, Apple Music, YouTube Music

Værdsæt dig selv og andre
Lyt på Spotify, Apple Music, YouTube Music

Ånd ind, ånd ud
Lyt på Spotify, Apple Music, YouTube Music

Medfølelse, omsorg, værdsættelse og taknemmelighed
Lyt på Spotify, Apple Music

Den meditative tilstand

Indre glæde og selvværd

Scroll to Top
Scroll til toppen

Få besked når der er nyt

Oplys dit navn og email og hold dig opdateret når der sker nyt på bloggen

Vi bruger cookies for at kunne give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores side accepterer du brugen af cookies.