At mestre sig selv kræver, at vi kan være fuldt til stede og i ro med det, som vi oplever – øjeblik for øjeblik. Uden at gøre sin modgang til sin modstander.
LEVERING: Skal downloades efter gennemført køb. Bemærk! Se download-guide under OM MEDITATIONEN.
Lyt ikke til meditationen mens du kører bil eller udfører handlinger, der kræver din fulde opmærksomhed.
At mestre sig selv i stressende situationer, at bevare et roligt overblik i en personlig krise, at kunne skabe indre ro til trods for at der måske er ydre kaos.
Det er forudsætninger for mental- og fysisk trivsel.
At mestre sig selv kræver, at vi kan være fuldt til stede og i ro med det, som vi oplever – øjeblik for øjeblik.
Uden at gøre sin modgang til sin modstander.
Download-guide:
Når du har gennemført købet, ender du på en bekræftelsesside, hvor du kan trykke på et link og downloade din fil. Du får også en mail med et link, og du kan altid benytte dette link til at hente filen op til 10 gange.
Hvis du har købt via din iPhone eller iPad, vil filen blive overført til en app der hedder ARKIVER. Det er en app med et billede af en blå arkivmappe. Hvis du åbner app’en, vil du se en mappe, der hedder OVERFØRSLER. Her vil din fil ligge.