Denne wokshop varer tre timer eller mere.
Kender du det når dagene er pressede, du føler dig stresset, du har tankemylder over din stress, kroppen gør ondt, nakken sidder fast, knæene knirker, og du aner ikke, hvad du skal gøre ved det hele?
Lad os allerede her dele med dig, at det hele hænger sammen! For hvad du tænker og fokuserer på i toppen påvirker også kroppen.
Denne viden og erkendelse er, hvad der har inspireret kiropraktor Anne-Lene Nielsen og senior art director og forfatter Morten Bonde til at udvikle foredraget og workshoppen ‘Skift holdning og syn på dine udfordringer’.
Her deler de værktøjer og hacks, som giver dig inspiration til at tage kontrollen tilbage i dit liv, og skabe større balance og indre ro.
Foredraget, der byder på masse af grin og personlige fortællinger, kan hjælpe dig med at ændre holdning og syn på dine udfordringer.
Anne-Lene Nielsen er autoriseret kiropraktor, og har derudover en master i positiv psykologi, og er optaget af hvordan vores trivsel bedst muligt kan faciliteres, baseret på en bedre forståelse og fornemmelse af sammenhængene imellem kroppen og toppen.
“Det er tydeligt for mig, at vi som mennesker – måske mere end nogensinde før – har brug for anvendelige og tilgængelige ’værktøjer’ for at kunne navigere i forhold til fysisk og mental sundhed og trivsel”.