Gennem Hong sau meditationen kan du opnå dyb indre ro og øget selvbevidsthed. Den kan udføres af alle, uanset deres tro eller baggrund, og det er en enkel teknik, der kan praktiseres af nybegyndere og erfarne meditatorer.
LEVERING: Skal downloades efter gennemført køb. Bemærk! Se download-guide under OM MEDITATIONEN.
Lyt aldrig til meditationerne mens du kører bil eller udfører handlinger, der kræver din fulde opmærksomhed.
Hong-Sa meditationen, som har rødder i den gamle yogiske tradition, blev første gang introduceret til vesten i 1946 af Yogi Paramahansa Yogananda, og den er en simpel og effektiv teknik til at berolige sindet, forbedre koncentrationen og øge opmærksomheden.
Ordet “Hong Sau” stammer fra sanskrit og kan oversættes til “Jeg er Ham” eller “Jeg er Den,”
Du kan også tænke det som ”Jeg er Fred” eller ”jeg er glæde”.
Download-guide:
Når du har gennemført købet, ender du på en bekræftelsesside, hvor du kan trykke på et link og downloade din fil. Du får også en mail med et link, og du kan altid benytte dette link til at hente filen op til 10 gange.
Hvis du har købt via din iPhone eller iPad, vil filen blive overført til en app der hedder ARKIVER. Det er en app med et billede af en blå arkivmappe. Hvis du åbner app’en, vil du se en mappe, der hedder OVERFØRSLER. Her vil din fil ligge.