Hvad gør taknemmelighed?

Noget jeg har opdaget er, at vi bliver, hvad vi tænker. De tanker vi bevidst og ubevidst tænker, skaber følelser som får os til at handle tilsvarende. Gentagelse af tanker definerer det liv vi får, og den person vi bliver.

Men vi kan påvirke den måde, hvorpå vi tænker, og dermed vores personlighed.

Taknemmelighed er en fantastisk følelse.
Taknemmelighed er en forudsætning for lykke.
Taknemmelighed er en en slags superkraft.

Taknemmelighed er lys for vores sind. Det hjælper os til at føle os glade, hele, berigede, og giver selvtillid. I stedet for at fokusere på det der er forkert med vores liv, kan følelsen af taknemmelighed få os til at fokusere på det gode i det vi møder.

Du tror måske, at dette bare er endnu en dag i dit liv.
Det er ikke bare endnu en dag.
Det er den ene dag, du får i dag.
Du får den foræret.
Det er en gave.

Og den mest naturlige reaktion på denne gave er taknemmelighed.

I morgen så prøv at gøre dette. Du kan beslutte dig for at øve dig i at opdage grunde til at føle taknemmelighed.
hvis du lærer at reagere, som om det var den første dag i dit liv og den sidste dag, så har du fået mest muligt ud af dagen.

Hvis du kan åbne dit hjerte for de utrolige gaver, som vores hverdag giver os, vil du opleve noget helt utroligt.

Du kan ikke lade være med at blive glad.

Du tænder en kontakt, og der er elektrisk lys.
Du drejer en vandhane, og der er varmt vand og koldt vand. Drikkevand! Det er en gave, som millioner og millioner i verden aldrig vil opleve.

Dette er kun nogle få af et enormt antal gaver, som vi kan åbne vores hjerter til.

Når du i morgen tidlig åbner dine øjne, så vær overrasket over, at du har øjne, du kan åbne.

Kig op på himlen.

Vi ser så sjældent på himlen.
Vi bemærker så sjældent, hvordan den skifter udseende fra øjeblik til øjeblik. Med skyer der kommer og går.

Selv med vejret tænker vi ikke på alle de mange nuancer af vejr, der findes. Vi tænker bare på godt eller dårligt vejr.

Denne dag har haft helt unikt vejr.
De skyer du i dag så på himlen, vil aldrig være helt de samme igen. Så du dem? Jeg husker altid at se dem – det får mig til at føle mig taknemmelig.

Se på ansigterne du vil møde i morgen, når du kommer på arbejde, eller hvor du skal hen. Bag ansigterne er der et menneske, som bliver lige så glad for et smil som du gør.

Prøv at send dit varmeste smil til hvert af de ansigter du møder. Bemærk det smil der kommer tilbage, og når du ser det, mærk hvordan det gør dig glad. Det giver dig følelsen af, at du lige gav og modtog noget meget værdifuldt. Mærk taknemmeligheden for denne oplevelse.

I morgen ønsker jeg for dig, at du åbner dig op for alle disse gaver, og lader dem flyde gennem dig. Så vil alle, som du møder på denne dag, modtage en gave fra dig. Og du vil modtage én fra dem.

Lad i morgen taknemmeligheden fylde dine tanker og se hvad der sker.

Så vil du opleve, at dagen bliver en virkelig god dag.