Mærke: Mindfulness
Få besked når der er nyt
Oplys dit navn og email og hold dig opdateret når der sker nyt på bloggen
Uden ‘koldt’ ville vi ikke kende til ‘varmt’
Pendulet svinger altid mellem Håbløshedsgade og Mulighedsvej. Alt er dobbelt; alt har poler; alt har sit par af modsætninger, og modsætninger er identiske i deres natur, men forskellige i grad. Ah, hvad? Lad mig give ...
Læs mere
Er du lige vendt retur fra ferien?
Er du lige vendt retur fra din ferie, og indbakken og alle møderne står i kø? Måske du skulle starte efteråret med en ny strategi mod travlhed og stress? De sidste syv år har jeg ...
Læs mere
Indre Ro i Ydre Kaos gennem accept og overgivelse
Det sidste år – efter mit farvel til LEGO Gruppen – har jeg forsøgt at finde ud af, hvordan man af egen kraft og evne finder indre ro i ydre kaos – noget jeg kæmpede ...
Læs mere
Evnen at give slip
Evnen ’at give slip’ kan for de fleste være svær at mestre. For ganske nyligt måtte jeg give slip på noget, som var mig meget kært. Ja faktisk føltes det som at give slip på ...
Læs mere
At mestre sig selv
At mestre sig selv i stressende situationer. At bevare et roligt overblik i den personlige krise. At kunne skabe indre ro til trods for ydre kaos. I den verden vi lever i, er disse tre ...
Læs mere
Den meditative tilstand
I min bog Dømt blind – Hva’ så? beskriver jeg, hvordan meditation for mig blev en tilstand, der hjalp mig med at ændre mine tanker og mit perspektiv på at miste synet, og det hjalp ...
Læs mere
En livsændrende daglig praksis
En daglig praksis for mig er meditation. Specielt i denne tid, hvor min hverdag og en tid jeg havde forestillet mig, skulle være helt anderledes, pludselig tog en 180 graders vending. Jeg beskriver i min ...
Læs mere
Get notified about new blog posts
Provide your name and email and stay tuned for updates on the blog